B1 Vitamininin Faydaları Nelerdir?

B1 Vitamininin Faydaları Nelerdir? – B1 Vitamininin Yararları Nelerdir?

Enerji metabolizmasında rol alan ve enerji açığa çıkarmaya yarayan B1 vitamini tiamin olarak bilinir. Tiamin sinir sistemine yardımcı olur ve daha sağlıklı olmasını sağlar.

B1 Vitamini Eksikliğinde Görülen Hastalıklar

Eksikliğinde sinirlilik hali, depresyon, yorgunluk, hafıza sorunları ve dikkatte azalma sorunları görülebilir. Eğer eksikliği çok fazla ise beriberi hastalığı ortaya çıkabilir.

Yazı Bilgileri Yayınlanma Tarihi: 08 Kasım 2015
Yazan:
Kategori: Genel

Yorum Yapın

Your email address will not be published. Required fields are marked

Web Stats